凤庆滇红茶的功效与作用

　　凤庆滇红茶的功效与作用

　　1.提神醒脑：凤庆滇红茶中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，增加警觉性和注意力，提高思维反应速度。

　　2.消食化积：凤庆滇红茶含有多种鞣酸，具有收敛作用，能够减轻胃肠道的不适感，促进消化液的分泌，增加食欲，帮助消化和吸收食物。

　　3.降脂减肥：凤庆滇红茶中的多酚类物质有助于抑制脂肪的合成和吸收，促进脂肪的分解和燃烧，具有一定的降脂减肥效果。

　　4.抗氧化防衰老：凤庆滇红茶中富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，改善皮肤弹性和光泽，减少皱纹和色斑的出现。

　　5.养胃健脾：凤庆滇红茶有温中健脾的作用，能够促进胃肠道的蠕动和消化功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。

　　凤庆滇红茶的冲泡方法

　　1、备器：175ml中号白瓷盖碗、公道杯、品茗杯、烧水壶、茶荷。

　　2、取茶：将茶荷置于电子秤上，称取6克《红颜》（100ml—150ml盖碗取茶3—5克即可）。

　　3、温杯：将沸水依次倒入公道杯、盖碗、品茗杯润洗一次。

　　4、投茶：将茶荷中称好的6克《红颜》倒入盖碗。

　　5、冲泡：冲泡红茶水温控制在80~90℃较为适宜；

　　控温小技巧：如果电热水壶上有温度指示，直接将水温加热到需要的温度即可。如果电热水壶上没有温度指示，可将煮沸的水倒入公道杯中，冷却30秒左右即可。

　　注意：洗茶和后续泡茶注水时，热水需沿着盖碗边缘缓缓注入杯中，让热水逐渐浸没茶叶，切忌直接将水柱冲淋在茶叶上。

　　凤庆滇红茶能天天喝吗

　　长期饮用滇红茶好处多多，滇红茶的功效是具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；可消暑解渴及补充水分，有提神，燃烧脂肪供应热能的作用。红茶既适于杯饮，也适于壶饮法。红茶品饮有清饮和调饮之分。清饮，即不加任何调味品，使茶叶发挥应有的香味。调饮，可加奶及糖，有生热暖胃的功效。

　　既然功效如此明显，那么滇红可以天天喝吗？这其实要看自身的身体状况而定，每天适量饮用没有什么大的问题，但是对于处在生理期的女性来说，尽量不要喝。